env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay Mango Salatası

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 2 adet sert yeşil mango - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve kibrit çöpü şeklinde doğranmış
    • 🧅 ¼ mor soğan, ince dilimlenmiş
    • ¼ kırmızı biber, ince dilimlenmiş
  • Bitkiler ve Baharatlar

    • 3 dal kişniş, yaprakları alınmış ve sapları atılmış
    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 2 yemek kaşığı balık sosu
    • 1 yemek kaşığı esmer şeker
  • Üst Malzemeler

    • 🥜 1 yemek kaşığı ezilmiş fındık

ADIMLAR

1

Mango, soğan, kırmızı biber ve kişniş yapraklarını bir kaseye karıştırın.

2

Limon suyu, balık sosu ve esmer şekeri ayrı bir kapta şeker eriyene kadar çırpın; mangolu karışıma dökün ve karıştırın.

3

Salatayı ezilmiş fındıklarla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

84

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi doku ve kolay hazırlama için sert yeşil mangolar kullanın.Daha az tuzlu bir sos tercih ediyorsanız balık sos miktarını ayarlayın.Fındıkları ezmeden önce ekstra lezzet için kızartın.En taze tadı için hemen servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.