env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay İrlandalı Colcannon

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥔 2 kilo patates, soyulmuş ve küp küp doğranmış
    • 🥬 1 kafa lahana, doğranmış
    • 🧅 1 demet yeşil soğan, doğranmış
  • Süt Ürünleri

    • 🧈 yumuşatılmış ¼ bardak tereyağı
    • 🥛 ½ bardak yarım yağlı krema
  • Baharatlar

    • 🧂 Tuz tatlıya göre
    • Karabiber tatlıya göre

ADIMLAR

1

Patatesleri, lahanayı ve yeşil soğanları büyük bir sos tenceresine koyun; su ile doldurun ve kaynatın. Isıyı azaltın, kapağı kapatın ve patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

2

Sebzeleri süzün ve onları büyük bir kaseye koyun. Patatesleri ve sebzeleri tereyağı ile çatal kullanarak ezin ve karışı kırbaçlayarak yavaşça yarım yağlı krema ekleyin. Tuz ve biberle tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

272

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 42g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti artırmak için isteğe bağlı olarak konserve domuz parçaları veya kaşar peyniri ekleyin.Daha fazla tekstür için iyice ezip, ancak kırıntılı bir kıvam bırakın.Vegan versiyon için, tereyağını ve kremayı bitki bazlı alternatiflerle değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.