Kolay Çili
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
Kolay Çili
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Protein
- 450 gram kıyma
Sebzeler
- 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
- ½ su bardağı doğranmış yeşil biber
- 4 çay kaşığı ince doğranmış jalapeño biberi
Baharatlar & Lezzetlendiriciler
- 2 ½ yemek kaşığı çili tozu
- 🧄 1 diş sarımsak, ince doğranmış
- ½ çay kaşığı toz kimyon
- 1 lahana yaprağı
- tuz ve karabiber beğeniye göre
Konserve Ürünler
- 🍅 1 (29 ons) küp doğranmış domates
- 1 (15 ons) domates sosu
- 1 (16 ons) boşaltılmamış fasulye
ADIMLAR
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Kıymanın, soğanın ve biberin hepsini orta-yüksek ateşte büyük bir tencerede birleştirin. Kıymanın kızarması için yaklaşık 5 dakika pişirip karıştırın. Fazla yağı süzün.
Çili tozu, sarımsak, kimyon ve lahana yaprağı ile tatlandırın.
Domatesleri, domates sosunu ve jalapeñoları karıştırın. Kaynatın ve ısıyı düşük seviyeye düşürün. Ara sıra karıştırarak 1,5 saat pişirin.
Fasulyeleri karıştırın ve ısınmasını sağlayın.
Beğeninize göre tuz ve biberle tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
368
Kalori
- 20gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 21gYağlar
💡 İpuçları
Lezzeti artırmak ve biraz parlaklık katmak için üzerine taze kişniş ekleyin.Tam bir öğün için mısır ekmeği veya pirinçle servis edin.Üzerine rendelenmiş cheddar peyniri veya süzme yoğurt koyabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.