env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay Tavuklu Sokak Tacos

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 450 gram kemiksiz, derisiz tavuk
  • Bitkiler ve Sebzeler

    • 🌿 1/2 su bardağı kişniş
  • Tortilyalar

    • 🌮 8 mısır tortilyası
  • İsteğe Bağlı Toppings

    • 🧅 Kıyılmış soğanlar
    • 🥑 Avokado salatası
    • 🍅 Salsa sos
    • 🍋 Taze limon dilimleri

ADIMLAR

1

Orta-yüksek ısıya ayarlanmış bir dış mekan ızgarayı ön ısıtın ve ızgara решetkesini hafifçe yağlayın.

2

Tavukları ara sıra çevirerek, etin ortasında pembe kalmayana ve suyu berraklaşana kadar izgarada pişirin, yaklaşık 7 dakika. Merkeze yakın bir noktada okunan anlık okuma termometresi en az 165°F olmalıdır.

3

Mısır tortiyasını mikrodalga fırında yaklaşık 1 dakika yumuşak ve esnek olana kadar ısıtın. Üzerine tavuk, soğan ve kişniş ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

165

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze, yüksek kaliteli tortilyalar kullanın.Eğer önceden baharatlanmış tavuğa erişiminiz yoksa, tavuğu limon suyu, sarımsak, kimyon, biber tozu ve tuz ile en az 30 dakika boyunca marinasyona yatırın.Tacos'ları daha doyurucu bir öğün için pirinç veya fasulye yanında servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.