Kolay Lahana Rulo Casserole
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
Kolay Lahana Rulo Casserole
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebzeler ve Baharatlar
- 4 fincan doğranmış lahana
- 🧅 2 adet soğan, doğranmış
- 1 diş sarımsak, doğranmış
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 tutam karabiber
Proteinler
- 1 ½ pound kıyma (dana eti)
- 8 dilim bacon
Tahıllar ve Sıvılar
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- ½ fincan beyaz pirinç
- 💧 1 fincan su
- 1 (14 ons) konserve domates sosu
ADIMLAR
Fırını 325°F (165°C)’ye ısıtın ve 8x12 inçlik bir fırın kabını yağlayın.
Orta-yüksek ateşte bir tavada bitkisel yağı ısıtın. Kıymayı pembe kalmayana kadar kızartın, yaklaşık 8-10 dakika. Fazla yağı süzün.
Soğanları, suyu, domates sosunu, sarımsağı, tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın; kaynamaya getirin. Pirinci ekleyin, kapağı kapatın ve 10 dakika pişirin.
Hazırlanan fırın kabına yarısı kadar shreddilmiş lahanayı yayın. Üzerine yarım porsiyon kıymalı harcı yayın. Katmanları tekrarlayın ve üstüne bacon dilimlerini yerleştirin.
Kabı alüminyum folyo ile kapatın ve ön ısıtılmış fırında 90 dakika veya bacon çıtırtı kazanıp lahana yumuşayana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
302
Kalori
- 20gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 16gYağlar
💡 İpuçları
Farklı bir tat profili için kıyma (dana eti) yerine hindi veya domuz kıyması kullanabilirsiniz.Shreddlenmiş lahanayı hazırlama zamanından tasarruf etmek için hazır coleslaw karışımı kullanabilirsiniz.Daha zengin bir lezzet için üzerine bir kaşık krema sürerek servis edin!
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.