Dotori Muk Muchim (Meşe Palamudu Jölesi Salatası)

Name: Dotori Muk Muchim (Meşe Palamudu Jölesi Salatası)
Total time: 10 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 paket meşe palamudu jölesi; 🧅 Biraz doğranmış yeşil soğan; 1 yemek kaşığı susam yağı; 3 yaprak baharatlı deniz yosunu; 1 yemek kaşığı susam; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

Dotori Muk Muchim (Meşe Palamudu Jölesi Salatası)

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 paket meşe palamudu jölesi
- 🧅 Biraz doğranmış yeşil soğan
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 3 yaprak baharatlı deniz yosunu
- 1 yemek kaşığı susam
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Meşe palamudu jölesini uzun şeritler halinde jöle bıçağı kullanarak dilimleyin.

Meşe palamudu jölesini susam yağıyla nazikçe karıştırarak eşit şekilde kaplayın.

Jöleye doğranmış yeşil soğan ekleyin.

Karışıma susam, tuz ve karabiber ekleyin.

Baharatlı deniz yosununu küçük parçalara bölün ve karışıma ekleyin.

Tüm malzemeleri nazikçe karıştırarak, jöleyi ezmemeye dikkat edin.

Meşe palamudu jölesi salatasını hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

3g
Protein
10g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Meşe palamudu jölesi, düşük kalorili ve sindirim dostu bir malzeme olup hafif öğünler için idealdir.Yeşil soğan yerine daha hafif bir tat için frenk soğanı kullanılabilir.Jölenin dokusunun korunması için yemek servise yakın bir zamanda hazırlanmalıdır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.