
Curry Tofu Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Curry Tofu Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1 blok tofu
- 2 yemek kaşığı curry tozu
- 1 yemek kaşığı hamur karışımı
- 🥚 1 yumurta
ADIMLAR
Tofuyu kızartmaya uygun dilimlere kesin ve hafifçe tuzlayın. Tofunun sertleşmesi için 5 dakika bekletin.
2 yemek kaşığı curry tozu ve 1 yemek kaşığı hamur karışımını birlikte karıştırın.
Bir kapta yumurtayı çırpın. Curry tozu zaten lezzet sağladığı için yumurtaya baharat eklemeyin.
Tofu dilimlerini curry tozu ve hamur karışımıyla eşit şekilde kaplayın.
Kaplanmış tofu dilimlerini çırpılmış yumurta karışımına batırın.
Bir tavada yağı ısıtın ve tofu dilimlerini düşük ateşte altın sarısı renginde olana kadar, ara sıra çevirerek kızartın.
Servis etmeden önce doğranmış yeşil soğan veya brokoli ile süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 10gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Kızartma sırasında daha iyi doku için sert tofu kullanın.Tam bir öğün için bir yan tabak pirinç veya salata ile servis edin.Acı seviyenize göre curry tozu miktarını ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.