Karis Salatası
Maliyet $12.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12.5
Karis Salatası
Maliyet $12.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12.5
MALZEMELER
Tavuk ve Protein
- 🍗 4 adet pişmiş ve soğutulmuş tavuk budu
Sos ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🥛 1/8 su bardağı düşük yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı kari tozu
- 1/4 su bardağı ince doğranmış taze kişniş
Meyveler ve Sebzeler
- 2 adet kereviz sapı
- 🍎 1 adet elma
- 🍊 1/4 su bardağı konserve mandalina, süzülmüş
ADIMLAR
1
Tavuğu bir kaba koyun ve kalan malzemeleri ekleyin. Karıştırarak birleştirin.
2
Kapayın ve en az bir saat boyunca, en fazla üç gün süreyle buzdolabında bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
301
Kalori
- 27gProtein
- 7gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra bir dokunuş için badem veya fındık gibi kavrulmuş cevizler eklemeyi düşünebilirsiniz.Bu salata, daha hafif bir öğün seçeneği için taze yeşilliklerin üzerine servis edilebilir.Zamandan tasarruf etmek için arta kalan döner tavuk kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.