Salatalık, Yoğurt ve Otlu Sos
Maliyet $7.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $7.5
Salatalık, Yoğurt ve Otlu Sos
Maliyet $7.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $7.5
MALZEMELER
Dip Malzemeleri
- 🥒 2 orta boy salatalık
- 🥛 2 su bardağı düşük yağlı sade yoğurt
- 1/2 su bardağı yağsız ekşi krema
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı taze dill
- 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
Sebze Daldırıcılar
- 🍅 1 su bardağı küçük domatesler
- 🥦 1 su bardağı brokoli çiçekleri
- 🥕 1 su bardağı bebek havuçları
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Bir salatalığı soya, çekirdeklerini çıkartın ve rendeleyin. Diğer salatalığı dilimleyin ve bir kenara koyun.
Servis kabında yoğurdu, rendelenmiş salatalığı, ekşi kremayı, limon suyunu, dili ve sarımsağı karıştırın. 1 saat süreyle soğukta bekletin.
Dilimlenmiş salatalıkları, küçük domatesleri, brokolileri ve havuçları renkli bir tabağa yerleştirin. Salatalık sosu ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
94
Kalori
- 6gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Sosu bir gün önceden yaparak lezzetlerini artırabilirsiniz.Daha tok tutan bir atıştırmalık için tam buğday krakerlerle servis yapın.Taze nane da dille birlikte ekleyerek ferahlatıcı bir dokunuş yapın.Daha pürüzsüz bir kıvam tercih ediyorsanız, sos malzemelerini elle karıştırmak yerine blenderlayın.Ekstra çıtırlılık için ek daldırıcı olarak dilimlenmiş biber ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.