env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salatalıklı Biberli Bibimbap

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 3 salatalık biberi
    • 1 küçük kutu ton balığı
    • Bir tutam deniz yosunu pulu
    • Bir tutam susam tohumu

  • Baharat Sosu

    • 1 yemek kaşığı soya fasulyesi macunu
    • 2 çay kaşığı perilla yağı
    • 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 1 çay kaşığı erik özütü
    • 1 çay kaşığı sirke

ADIMLAR

1

Tercih ettiğiniz herhangi bir pirinç türünü, özellikle kahverengi pirinç kullanarak hazırlayın.

2

Baharat malzemelerini bir kasede karıştırın: soya fasulyesi macunu, perilla yağı, doğranmış sarımsak, erik özütü ve sirke.

3

Salatalık biberlerini küçük parçalara kesin ve hazırlanan baharatlı sosla karıştırın.

4

Konserve ton balığının fazla sıvısını süzün.

5

Malzemeleri bir kaseye katmanlayın: önce pirinç, ardından salatalık biberleri ve ton balığı.

6

Üstüne deniz yosunu pulu ve susam tohumları serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Gevreklilik için taze salatalık biberi kullanın.Kahverengi pirinç, beyaz pirince göre daha sağlıklı bir alternatif.Baharatları kendi zevkinize göre ayarlayın.Bu yemek yaz aylarında hızlı ve hafif bir öğün için mükemmeldir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.