env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salatalıklı Yaban Mersini Salatası

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Salata Malzemeleri

    • 🥒 1 dilimlenmiş salatalık
    • 1 su bardağı taze yaban mersini
    • 🧀 1/2 su bardağı kırılmış feta peyniri
    • 2 su bardağı taze roka
    • 🍞 4 dilim ekmek (kıvam için kızartılacak)
  • Sos Malzemeleri

    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🍯 1 çay kaşığı bal
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 🧂 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Küçük bir kapta, sosu hazırlamak için zeytinyağını, limon suyunu, balı, tuzu ve karabiberi çırpın.

2

Büyük bir kapta, doğranmış salatalığı, yaban mersinini, rokayı ve kırılmış feta peynirini karıştırın.

3

Servis etmeye hazır olduğunuzda, sosu salata malzemelerinin üzerine dökün ve iyice karıştırın.

4

Ekmek dilimlerini kızartın ve servis yapmak için her birini daha küçük parçalara bölün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

212

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 24g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlık için salataya bazı kavrulmuş badem veya ceviz ekleyin.Ek fiber ve besin için tam tahıllı ekmek kullanın.Bu salata daha doyurucu bir ana yemek için ızgara tavuk veya somon ile harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.