Tofulu ve Sebzeli Kabuklu Pirinç
Maliyet $8.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8.5
Tofulu ve Sebzeli Kabuklu Pirinç
Maliyet $8.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8.5
MALZEMELER
Base
- 🍚 2 su bardağı pişmiş pirinç
- 1 su bardağı süzülmüş tofu
Sebzeler
- 🌽 1 su bardağı mısır
- 🥕 1/2 su bardağı küp doğranmış havuç
- 🧅 1/2 su bardağı doğranmış soğan
Baharatlar
- 1/4 su bardağı kıyılmış fesleğen
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
ADIMLAR
Pirinci paket talimatlarına göre pişirin ve soğumaya bırakın.
Tofu, mısır, soğan, havuç, fesleğen ve tuzu bir kasede karıştırın.
Soğumuş pirinci kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
Tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve yağı ekleyin.
Pirinç karışımını tavaya ekleyin, ateşi kısın, spatula ile bastırın, kapağı kapatın ve 10 dakika pişirin.
Tekrar bastırarak bir kabuk oluşturun, ardından parçaları çevirerek çıtırlı parçalar oluşturun. Çıtırlaşana kadar, en fazla 20 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
389
Kalori
- 17gProtein
- 54gKarbonhidratlar
- 13gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi kabuk oluşumu için artakalan pirinç kullanın.Biber veya kabak gibi ek sebzeler deneyin.Ekstra lezzet için yanında daldırma sosu servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.