env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Çıtırlı Romaine Salatası

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Dressing

    • 1 su bardağı beyaz şeker
    • ¾ su bardağı kanola yağı
    • ½ su bardağı kırmızı şarap sirkesi
    • 1 yemek kaşığı soya sosu

  • Crunch Topping

    • 1 (3 ons) paket ramen eriştesi
    • ¼ su bardağı tuzsuz tereyağı
    • 1 su bardağı doğranmış ceviz

  • Salad Base

    • 1 demet brokoli, iri doğranmış
    • 1 baş romaine marul, ısırmalık parçalara ayrıştırılmış

ADIMLAR

1

Şeker, yağ, sirke, soya sosu, tuz ve karabiberi sıkı kapaklı bir kavanoza ekleyin. İyice karışana kadar çalkalayın. Bir kenara koyun.

2

Ramen eriştesini küçük parçalara ayırın; bir kenara koyun. Aromatik paketi atın.

3

Tereyağını orta ateşte tavada eritin. Ceviz ve erişte ekleyin; yaklaşık 5 dakika boyunca pişirin ve karıştırın. Kağıt havlu üzerine süzün ve soğumaya bırakın.

4

Brokoli, romaine marul, ceviz ve ramen eriştesini bir kasede karıştırın. 1 su bardağı veya daha fazla sos ekleyin; kaplamak için karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

393

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir versiyon için, sos içindeki şeker miktarını yarıya indirin.Zengin bir lezzet için cevizleri önceden tostlayın.Maksimum çıtırlılığı korumak için karıştırdıktan hemen sonra servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.