
Çıtır Patlıcanlı Parmesan
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
Çıtır Patlıcanlı Parmesan
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Pişirme Spreyi
- Pişirme spreyi
Sebzeler
- 2 patlıcan, soyulmuş ve çapraz olarak 1/4 inç kalınlığında dilimlenmiş
- 🧅 1 soğan, küp küp doğranmış
- 🧄 2 diş sarımsak, çekilmiş
Baharatlar
- 🧂 2 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı kurutulmuş İtalyan otlu baharat karışımı
Diğer Malzemeler
- 🥚 4 yumurta, çırpılmış
- 1 ½ su bardağı panko ekmeği kırıntısı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 su bardağı hazırlanmış makarna sosu
- 2 su bardağı rendelenmiş İtalyan peynir karışımı
- ⅓ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
ADIMLAR
Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın. Bir 11x13 inçlik fırın kabını ve 2 fırın tepsisini pişirme spreyiyle sıvayın.
Patlıcan dilimlerini lavabonun üzerindeki raflara veya kağıt havlular üzerine yerleştirin ve her iki tarafını da hafifçe tuzlayın. Patlıcanı 30 dakika boyunca dinlendirin, durulayın ve kağıt havlu ile kurulayın. Patlıcan dilimlerini hazırlanan fırın tepsilerine yerleştirin.
Patlıcan yumuşayana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.
Çırpılmış yumurtaları sığ bir kapta kombine edin; panko ekmeği kırıntılarını ayrı bir sığ kapta İtalyan baharat karışımıyla karıştırın. Patlıcanı çırpılmış yumurtaya batırın ve panko kırıntılarına bastırarak kaplayın. Kaplanmış patlıcan dilimlerini tekrar fırın tepsilerine yerleştirin ve dilimleri pişirme spreyiyle sıvayın.
Fırın rafını ısı kaynağından yaklaşık 6 inç uzağa ayarlayın ve fırının grilini önceden ısıtın.
Patlıcan dilimlerini üstleri altın sarısı oluncaya kadar, 2 ila 3 dakika kadar grillayın; dilimleri çıkarın, çevirin ve diğer taraflarını pişirme spreyiyle sıvayın. Altın sarısı olana kadar 2 ila 3 dakika daha grillayın. Patlıcanları çıkarın ve fırın sıcaklığını 350°F (175°C) dereceye düşürün.
Orta ateşte bir tavada zeytinyağı ısıtın ve soğan ile sarımsağı, soğan şeffaf olana kadar pişirip karıştırın, yaklaşık 5 dakika. Hazırlanan makarna sosunu karıştırın ve ocağı kapatın.
Hazırlanan fırın kabının tabanına sosun 1/3'ünü yayın. Üzerine yarım patlıcan dilimi, yarım İtalyan peynir karışımı ve yarım Parmesan peyniri ekleyin. Katmanların üzerine sosun bir başka 1/3'ünü yayın; geri kalan patlıcan, geri kalan sos, İtalyan peynir karışımı ve Parmesan peyniri katmanlarını ekleyin.
Kızartmayı 350 derece fırında, peynir eriyene ve köpürünceye kadar yaklaşık 30 dakika pişirin. Servis etmeden önce yaklaşık 10 dakika bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 16gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 19gYağlar
💡 İpuçları
Patlıcanın acılığını azaltmak için önce terletin.Bu yemek dondurulabilir ve mükemmel şekilde yeniden ısıtılarak hızlı bir öğün olarak servis edilebilir.Aile dostu bir akşam yemeği için yanına basit bir yeşil salata ve sarımsaklı ekmek servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.