Çıtır Taze Fasulye Salatası
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Çıtır Taze Fasulye Salatası
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 300-400g taze fasulye filizi
- 🧅 Bir miktar yeşil soğan
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zencefil şarabı veya yemeklik şarap
- 1 yemek kaşığı biber tozu
- 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 🧂 1 çay kaşığı ince tuz
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🌰 Bir miktar susam çekirdeği
ADIMLAR
Taze fasulye filizlerini iyice yıkayın ve kabukları temizleyin.
Suyu kaynatın ve 1 yemek kaşığı zencefil şarabı veya yemeklik şarap ekleyin. Yıkanmış taze fasulye filizlerini ekleyip 1-2 dakika haşlayın.
Haşlanmış taze fasulye filizlerini soğuk su ile durulayıp iyi süzün.
Yeşil soğanın beyaz kısmını ince doğrayıp taze fasulye filizlerine ekleyin.
Taze fasulye filizlerine biber tozu, doğranmış sarımsak, ince tuz, susam yağı ve susam tohumu ekleyin.
Her şeyi iyice karıştırın, baharatların eşit dağıldığından emin olun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
50
Kalori
- 3gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek en iyi taze servis edilir, ancak buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir.İsteğe bağlı olarak bir tutam şeker ekleyerek hafif tatlı bir lezzet elde edebilirsiniz.Daha acılı bir versiyon için biber tozu miktarını artırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.