
Kremalı Sarımsaklı Parmesan Tavuk
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
Kremalı Sarımsaklı Parmesan Tavuk
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Protein
- 2 pound tavuk göğüs filetosu
Kaplama ve Paniye
- 🌾 ½ su bardağı un
- 🥚 2 büyük yumurta, çırpılmış
- 🧀 1 ½ su bardağı taze parmesan peyniri
- 1 su bardağı İtalyan baharatlı panko ekmeği kırıntısı
- 1 çay kaşığı dumanlı paprika
Pişirme Yağları ve Yağlar
- 🧈 4 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, bölünmüş
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Baharatlar ve Baharatlar
- 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
- ½ su bardağı kuru beyaz şarap
- 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharat karışımı
- ½ çay kaşığı pul biber
Krema Sos Temeli
- 2 su bardağı krema
ADIMLAR
Tavuk fileto parçalarını kağıt havlu ile kurulayın ve hafifçe tuz ve karabiberle tatlandırın.
Un, çırpılmış yumurta ve parmesan, breadcrumbs ve paprika karışımını ayrı ayrı tabaklara yerleştirerek kaplamayı hazırlayın.
Her bir tavuk filetosunu önce unda, sonra yumurtada ve en son breadcrumbs karışımında bulayarak eşit şekilde kaplayın.
Tavada tereyağını ve zeytinyağını ısıtın. Tavuk parçalarını toplu olarak altın rengi ve tamamen pişene kadar kızartın, her bir tarafı yaklaşık 3-4 dakika.
Tavuğu tavadan çıkarın ve doğranmış sarımsağı ekleyin, kısa süre boyunca kokusu çıkana kadar pişirin.
Tavayı beyaz şarap ile yıkayın, ardından İtalyan baharat karışımını ve pul biberi ekleyin.
Tavaya krema ekleyin. Kaynatın ve sos koyulaşıncaya kadar karıştırın, yaklaşık 3-4 dakika.
Tavuktan geri döndürerek sosta ısıtın. İsteğe bağlı olarak taze maydanozla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
1092
Kalori
- 44gProtein
- 57gKarbonhidratlar
- 76gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat için taze parmesan peyniri kullanın.Düzgün kızartma için tavayı kalabalık etmeyin.Krema sos kıvamını beğeninize göre ayarlamak için daha uzun veya kısa kaynatın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.