env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kremalı Lor Peynirli Gözleme

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🥚 4 büyük yumurta, çırpılmış
    • 1/4 su bardağı lor peyniri
    • 1 çay kaşığı doğranmış taze soğan, veya isteğe bağlı tatlı soğan (İsteğe Bağlı)
    • Tatlı karabiber

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri hazırlayın.

2

Tereyağını orta ateşte tavada eritin. Çırpılmış yumurtaları tavaya dökün; alt kısmı sertleşmeye başlayana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika pişirin.

3

Lor peyniri ve soğanı yumurtalara karıştırın ve karabiberle tatlandırın.

4

Yumurtalar neredeyse pişene kadar yaklaşık 3 ila 4 dakika daha pişirin ve karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

112

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 17g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra kremsi bir doku için tam yağlı lor peyniri kullanın.Tam bir düşük karbonhidratlı kahvaltı için domates dilimleri veya hindi pastırması ile servis edin.Yumurtaları fazla pişirmeyin, kabarık bir dokuyu koruyun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.