
Kremalı Tavuk Hası
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Kremalı Tavuk Hası
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Sebzeler
- 1 orta boy (6 ons) russet patates, fırçalanmış
- 🧅 1/2 küçük soğan, ince doğranmış
- 1/4 su bardağı yeşil biber, ince doğranmış
- 1/4 su bardağı kırmızı biber, ince doğranmış
- 1/4 su bardağı kereviz, ince doğranmış
- 1 küçük sarımsak dişi, ince doğranmış
Soslar & Baharatlar
- 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı, bölüştürülmüş
- 2 püskürtme kanola pişirme spreyi
- 1/8 çay kaşığı kırmızı toz biber
- tuz ve taze çekilmiş karabiber, tatlıya göre
- 4 yemek kaşığı hazır barbekü sosu
Proteinler
- 🍗 2 su bardağı derisiz pişmiş tavuk göğsü, küp küp doğranmış
Süt Ürünleri
- 🥛 2 yemek kaşığı %2'lik süt
ADIMLAR
Ellerini sabun ve suyla yıka.
Patatesi rendeleyip kenara koy. (Rengi kararırsa endişelenme, bu hası etkilemez.)
Orta/büyük bir yapışmaz tavada 1 yemek kaşığı tereyağını kızdır. Soğan, biberler, kereviz ve sarımsağı ekleyip hafifçe kahverengileşene kadar kavur, yaklaşık 5 dakika.
Sebzeleri tavada bir tarafa it. Kalan tereyağını ve patatesi ekle, yağla kaplanmasını sağla. Sebzelerle karıştır. Tavayı sıyırarak yapışmamasını önleyerek 3 dakika pişir.
Tavuk, süt, kırmızı toz biber, tuz ve karabiberi karıştır. Karışımı kalın bir kek gibi yayıp dört parçaya böl. Tavanın kapağını kapat ve patatesler yumuşayıp has kahverengi olduğunda yaklaşık 3–5 dakika, her iki tarafı da kahverengileşene kadar pişir.
Hası dört tabağa bölüp servis et, üzerine barbekü sosu gezdir ya da sosu yanına sun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
244
Kalori
- 22gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Daha pürüzsüz bir doku için patatesi rendeyle ince rendeleyin.Yapışmayı önlemek için tavanın yeterince sıcak olduğundan emin olun.Barbekü sosu istenirse süt ile inceltilerek daha hafif bir şekilde gezdirilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.