env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kremalı Kajun Tavuk Makarna

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Makarna

    • 4 ons lingüini makarna
  • Protein

    • 🍗 2 kemiksiz, derisiz tavuk göğsü yarısı, ince şeritlere kesilmiş
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 2 çay kaşığı Kajun baharatı
    • ¼ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • ¼ çay kaşığı limon karabiberi
    • 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
    • ⅛ çay kaşığı sarımsak tozu
    • ⅛ çay kaşığı siyah karabiber
  • Sebzeler

    • 1 yeşil biber, doğranmış
    • ½ kırmızı biber, doğranmış
    • 🍄 4 taze mantar, dilimlenmiş
    • 1 yeşil soğan, kuşbaşı doğranmış
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 ½ su bardağı krema
    • 🧀 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Diğer

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı

ADIMLAR

1

Bir tencerede hafif tuzlu suyu kaynatın. İçine linguini makarnayı ekleyin ve yaklaşık 8-10 dakika boyunca al dente olana kadar pişirin; süzün.

2

Bu arada, tavuk etini ve Kajun baharatını bir kaseye yerleştirin ve karıştırarak kaplayın.

3

Orta ateşte büyük bir tavada tavuğu tereyağında pembeleşene ve suyu tamamen çıkana kadar soteleyin, yaklaşık 5-7 dakika.

4

Yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş mantar ve yeşil soğanları ekleyin; 2-3 dakika pişirin.

5

Ateşi kısın ve içine krema ekleyin. Sosu fesleğen, limon karabiberi, tuz, sarımsak tozu ve siyah karabiber ile tatlandırın ve ısıtın.

6

Büyük bir kasede linguiniyi sosla karıştırın. Üzerine rendelenmiş Parmesan peyniri serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

1109

Kalori

  • 43g
    Protein
  • 54g
    Karbonhidratlar
  • 82g
    Yağlar

💡 İpuçları

Güney mutfağına ilham veren bir dokunuş için mısır ekmeği ile servis edin.Yemeği hafifletmek için kremanın yerine yarım yağlı veya düşük yağlı alternatif kullanın.Zaman kazanmak için önceden doğranmış sebzeler kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.