env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Kremalı Kabakli Makarna

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🍝 1 (16 ons) paket ziti veya başka bir makarna
    • 🎃 2 su bardağı küp doğranmış kabak
    • 1 su bardağı taze ıspanak yaprağı
  • Yağ ve baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış taze sarımsak
    • 2 çay kaşığı ezilmiş kuru adaçayı
    • 1 çay kaşığı kuru kekik
    • 🧂 Tadınıza göre tuz ve karabiber
  • Süt ürünleri ve cevizler

    • 🥛 1 ½ su bardağı krema
    • 🧀 ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri, veya daha fazla
    • 🌰 3 yemek kaşığı doğranmış ceviz

ADIMLAR

1

Hafif tuzlu bol miktarda suyu büyük bir tencerede kaynatın. Makarnayı ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yaklaşık 10 ila 11 dakika boyunca, yumuşak ama hala dişli olacak şekilde pişirin. Süzün ve kenara koyun.

2

Zeytinyağını orta ateşte büyük bir tavada ısıtın. Kabak ekleyin ve çatalla kolayca delinene kadar yaklaşık 10 ila 15 dakika soteleyin. Sarımsak, adaçayı ve kekiği ekleyin; yaklaşık 1 dakika boyunca güzel kokana kadar pişirin.

3

Kremayı ve ıspanağı ilave edin; kaynamaya getirin. 1/4 su bardağı Parmesan peyniri ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Zitiyi ekleyin ve eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın. Sos koyulaşana kadar yaklaşık 1 ila 3 dakika pişirin. Ocağı kapatın.

4

8 tabağa bölün. Üstüne ceviz ve daha fazla Parmesan ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

316

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 21g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vegan bir versiyon için, kremayı ve Parmesanı fındık kreması ve besin mayası gibi bitkisel alternatiflerle değiştirin.Üst olarak eklenmeden önce cevizleri daha fazla fındık aroması için kızartın.Artanlar buzdolabında en fazla 3 gün saklanabilir; sosun kremamsı dokusunu geri getirmek için yeniden ısıtırken bir miktar süt veya krema ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.