env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Krema Lahanası

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥓 4 dilim pancar

  • Süt Ürünleri

    • ¼ su bardağı tereyağı
    • ½ su bardağı ekşi krema

  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 1 yemek kaşığı çok amaçlı un
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz

  • Sebzeler

    • 1 büyük kocaman lahana, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış

ADIMLAR

1

Büyük ve derin bir tavada orta-yüksek ateşte yaklaşık 10 dakika boyunca ara sıra çevirerek pancarı eşit şekilde kızartın. Kağıt havlu serili tabağa alın.

2

Tavaya tereyağı, un ve tuz ekleyin; malzemelerle orta ateşte tereyağı eriyene kadar çırpın.

3

Lahanayı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yaklaşık 15 dakika boyunca yumuşayana kadar pişirin. Pancarı tavaya ufalayın.

4

Ekşi kremayı karıştırın ve ısınana kadar pişirin, 1 ila 2 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

251

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pancar dilimlerini eşit pişirmek için onları arada çevirebilirsiniz böylece yanmasını önlersiniz.Daha gevrek bir doku için taze lahana kullanın; önceden doğranmış lahana daha hızlı pişebilir ancak daha az taze olabilir.Ekşi krem yerine daha keskin bir tat için Yunan yoğurdu kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.