Krema Brokoli Çorbası II

Name: Krema Brokoli Çorbası II
Total time: 10 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥦 1 paket (10 oz) donmuş, doğranmış brokoli; 1 paket (10 oz) donmuş karışık sebze, çözülmüş; 🧀 1/3 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri, düşük yağlı; 🥛 10 3/4 sıvı ons %1 düşük yağlı süt; 1 kutu (10.75 oz) düşük sodyum krema mantar çorbası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

Krema Brokoli Çorbası II

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥦 1 paket (10 oz) donmuş, doğranmış brokoli
- 1 paket (10 oz) donmuş karışık sebze, çözülmüş
Süt Ürünleri
- 🧀 1/3 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri, düşük yağlı
- 🥛 10 3/4 sıvı ons %1 düşük yağlı süt
Dolap Ürünleri
- 1 kutu (10.75 oz) düşük sodyum krema mantar çorbası

ADIMLAR

Ellerini sabun ve suyla yıka.

Bir sos tenceresinde brokolileri talimatlara göre hazırla ve suyunu süz.

Brokoliye karışık sebzeleri, krema mantar çorbasını ve bir çorba kutusu dolusu sütü ekle. Sebzeler pişene kadar düşük ateşte buharlaşana kadar karıştır.

Rendelenmiş cheddar peynirini ekleyin, eriyene kadar karıştırın.

Sıcak servis yapın.

Artıkları buzdolabında saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

163

Kalori

10g
Protein
23g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir versiyon için düşük sodyumlu krema mantar çorbası kullanın.Daha da düşük yağlı bir seçenek için yağsız cheddar peyniri tercih edin.Daha doyurucu bir yemek için yanında tam tahıllı ekmek servis edin.Artıkları buzdolabında hava almayan bir kapta en fazla 3 gün saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.