env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yengeçli Quiche

Maliyet $8.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 su bardağı heavy cream (ağır krema)
    • 1 su bardağı rendelenmiş Monterey Jack peyniri
    • ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Protein

    • 🥚 4 adet büyük boy yumurta
    • 1 (8 ounce) paket taklit yengeç eti, pul pul ayrılmış

  • Baharatlar

    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • 3 damla acı biber sosu (ör. Tabasco), veya tatlıya göre

  • Sebzeler

    • 1 adet yeşil soğan, doğranmış

  • Diğerleri

    • 1 adet (9 inç) derin tabanlı dondurulmuş tart hamuru

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Celsius) sıcaklığa önceden ısıtın.

2

Önceden ısıtılmış fırında tart hamurunu hafifçe kızarana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Soğuması için bir kenara koyun.

3

Bu arada, büyük bir kapta yumurta, krema, tuz, biber ve acı sosu iyice karışana kadar çırpın. Yengeç eti, Monterey Jack, Parmesan ve yeşil soğanı ekleyip karıştırın.

4

Yengeç karışımını soğumuş tart hamuruna dökün.

5

Tartı önceden ısıtılmış fırında 25 ila 30 dakika pişirin. Fırını kapatın, kapıyı kapalı tutun ve quiche sertleşene kadar fırında bırakın, 20 ila 30 dakika daha.

6

Fırından alın ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

346

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 26g
    Yağlar

💡 İpuçları

Quiche'in daha pürüzsüz bir doku elde etmesi için fırında kapısı kapalı olarak bekletin.Taklit yengeç eti tercih edilmezse, taze yengeç eti kullanın; bu, yemeğin zenginliğini artıracaktır.Ekstra tat için pişirmeden önce üstüne fazladan Parmesan peyniri serpin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.