Hindistan Cevizli Gece Öncesi Yulaf Ezmesi

Name: Hindistan Cevizli Gece Öncesi Yulaf Ezmesi
Total time: 480 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🌾 ⅓ su bardağı eski usul yulaf ezmesi; 🥥 ⅓ su bardağı hindistan cevizi sütü; 🥛 ¼ su bardağı yağsız vanilyalı Yunan yoğurdu; ½ yemek kaşığı çiğit tohumu; 🥥 1 ½ yemek kaşığı tatlandırılmamış rendelenmiş hindistan cevizi, bölünmüş; 🍫 ½ yemek kaşığı kakaolu parçacıklar; 🌰 ½ yemek kaşığı dilimlenmiş badem

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

480 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3.5

Hindistan Cevizli Gece Öncesi Yulaf Ezmesi

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

480 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Temel Malzemeler
- 🌾 ⅓ su bardağı eski usul yulaf ezmesi
- 🥥 ⅓ su bardağı hindistan cevizi sütü
- 🥛 ¼ su bardağı yağsız vanilyalı Yunan yoğurdu
Ek Malzemeler
- ½ yemek kaşığı çiğit tohumu
- 🥥 1 ½ yemek kaşığı tatlandırılmamış rendelenmiş hindistan cevizi, bölünmüş
- 🍫 ½ yemek kaşığı kakaolu parçacıklar
- 🌰 ½ yemek kaşığı dilimlenmiş badem

ADIMLAR

Bir 8 ons'lık Mason kavanozuna yulaf ezmesi, hindistan cevizi sütü, Yunan yoğurdu, çiğit tohumu ve 1 yemek kaşığı hindistan cevizi parçalarını karıştırın. İyice karışana kadar karıştırın ve bir kapakla kapatın. 8 saat boyunca veya gece boyunca buzdolabında bekletin.

Servis zamanında üzerine ½ yemek kaşığı hindistan cevizi parçaları, kakaolu parçacıklar ve badem parçaları ekleyin. Karıştırın ve tadını çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

573

Kalori

19g
Protein
58g
Karbonhidratlar
31g
Yağlar

💡 İpuçları

Favori meyvelerinizi veya bal, pekmez gibi tatlandırıcılarınızı kullanarak özelleştirin.Sabah kolay bir şekilde hazırlamak için malzemeleri bir gece önceden karıştırın.Daha gevrek bir dokunuş isterseniz, dilimlenmiş bademleri eklemekten önce kızartın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.