env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Klasik Tavuk ve Mantı

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 1 (2 ila 3 pound) bütün tavuk
  • Mantı Hamuru

    • 🌾 2 su bardağı çok amaçlı un
    • 🧂 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 1 su bardağı sıcak tavuk suyu
    • 🥚 1 yumurta

ADIMLAR

1

Büyük bir tencere veya güveçte tavuğu tuzlu suyla kapatın; yumuşayıncaya ve pişinceye kadar kaynatın. Tavuğu tencereden çıkarın ve eti kemiklerinden ayırın. Mantı yaparken tavuğu sıcak tutun.

2

Mantı yapımı: Yaklaşık 2 su bardağı un ve 1 çay kaşığı kabartma tozunu büyük bir karıştırma kabına eleğe geçirin. Un karışımının ortasında bir oyuk açın; 1 su bardağı sıcak tavuk suyunu dökün, önce çatal ile, ardından parmaklarınızla karıştırın. Yumurtayı ekleyip tekrar iyi karıştırın.

3

Hamuru unlu bir yüzeyde birkaç saniye yoğurun. Hamuru 4 veya 5 parçaya ayırın ve mümkün olduğunca ince açın. 1,5 cm ila 2 cm genişliğinde kesin. Bunları 2 cm uzunluğunda şeritlere bölün.

4

Mantıları kaynayan tavuk suyuna atın ve 10 ila 15 dakika kısık ateşte pişirin. Daha önce hazırlanan tavukla birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

349

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için tavuk suyunu kekik veya lahana yaprağı gibi otlarla çeşnilendirin.Daha kabarık mantılar için hamurun fazla yoğrulmamasını sağlayın.Daha iyi entegrasyon için tavuğu büyük parçalar yerine çekin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.