env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tarçın ve Limonlu Tavuk Fajitas

Maliyet $10.5, kaydet $8.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10.5

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 4 kemiksiz, derisiz tavuk göğüs yarısı

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı toz tarçın
    • 🧂 Tuz tatlıya göre
    • 🧂 Biber tatlıya göre

  • Sebzeler

    • 🥔 2 büyük patates, soyulmuş ve küp doğranmış
    • 🧅 1 büyük sarı soğan, doğranmış
    • 🧄 1 büyük sarımsak dişi, soyulmuş ve ince doğranmış
    • 1 yemek kaşığı doğranmış jalapeno biberi

  • Yağlar

    • 1/4 bardak kanola yağı

  • Narenciye

    • 🍋 1 limon, sıkılmış

  • Tortilla

    • 12 (6 inç) mısır tortilla, ısıtılmış

ADIMLAR

1

Fırını 400°F (200°C)’ye önceden ısıtın.

2

Patatesleri sığ bir fırın kabına yerleştirin. Yaklaşık yarısını yağ ile süzün ve tuz ile tatlandırın. 30-40 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin.

3

Bu arada, tavuğu tarçın, tuz ve biber ile tatlandırın. Ayrı bir fırın kabında düzenleyin ve pembe olmayı bırakana ve suları berrak çıkmaya başlayana kadar 30 dakika pişirin. Soğutun ve parçalayın.

4

Kalan yağı orta ateşte bir tavada ısıtın ve soğan ile sarımsağı yumuşayana kadar kavurun.

5

Tavaya parçalanmış tavuk, jalapeno ve limon suyunu karıştırın. Isınana kadar pişirin.

6

Tavuk ve patatesleri ısıtılmış tortillalarda servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

395

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 50g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zamandan tasarruf etmek için patatesleri ve tavuğu aynı anda hazırlayın.Ekstra lezzet için yanında salsa, peynir, kişniş ve krema servis edin.Daha baharatlı bir versiyon için daha fazla jalapeño veya bir tutam kırmızı biber ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.