Çikolatalı Kırmızı Kirazlı Enerji Çubukları

Name: Çikolatalı Kırmızı Kirazlı Enerji Çubukları
Total time: 10 min
Yield: 10 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🌰 ½ su bardağı ham badem; 🌰 ½ su bardağı ceviz; ½ su bardağı çekirdeksiz hurma; ½ su bardağı kuru kırmızı kiraz; ⅛ su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi; 🍫 3 çay kaşığı tatlısı olmayan kakao tozu; 🧴 1 çay kaşığı vanilya özütü

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
10 Porsiyon Sayısı
$7

Çikolatalı Kırmızı Kirazlı Enerji Çubukları

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
10 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Çekirdekler ve Tohumlar
- 🌰 ½ su bardağı ham badem
- 🌰 ½ su bardağı ceviz
Meyveler
- ½ su bardağı çekirdeksiz hurma
- ½ su bardağı kuru kırmızı kiraz
Ek Bileşenler
- ⅛ su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
- 🍫 3 çay kaşığı tatlısı olmayan kakao tozu
- 🧴 1 çay kaşığı vanilya özütü

ADIMLAR

Fırını 350 F dereceye (175 C derece) ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

Bademleri ve cevizleri birlikte food processorün kasesinde ince doğrayana kadar çevirin. Hurma ve kırmızı kirazı biraz biraz ekleyerek devam edin ve doğrayın. Hindistan cevizi, kakao ve vanilya özütünü ekleyin. İstenilen kıvama gelene kadar işleme tabi tutun.

Hamuru 2 inç genişliğinde bir silindir haline getirin ve on parçaya kesin. Hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.

Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 10 dakika veya sertleşene kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

129

Kalori

3g
Protein
13g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Çubukları buzdolabında hava almayan bir kapta saklayarak daha uzun süre dayanmasını sağlayın.Tatlandırmak için isteğe bağlı olarak bir tutam tuz ekleyin.Karışım çok kırılgan olursa, bağlamak için bir hurma daha ekleyin veya bir çay kaşığı su ilave edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.