Soğan Otlu Namul (Basit Kore Usulü Soğan Otlu Yan Yemek)

Name: Soğan Otlu Namul (Basit Kore Usulü Soğan Otlu Yan Yemek)
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 tutam soğan otu; 🧄 1/2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak; 🧂 2 tutam tuz; 1 yemek kaşığı susam yağı; 1/2 yemek kaşığı susam

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Soğan Otlu Namul (Basit Kore Usulü Soğan Otlu Yan Yemek)

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Temel Malzemeler
- 1 tutam soğan otu
- 🧄 1/2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
Baharat Malzemeleri
- 🧂 2 tutam tuz
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 1/2 yemek kaşığı susam

ADIMLAR

1 tutam soğan otu hazırlayın ve iyice temizleyin. Soğan otlarını yaklaşık 5 saniye kaynar suda haşlayın.

Haşlanmış soğan otlarını hemen soğuk suya aktararak soğutun ve pişirme işlemini durdurun. Fazla suyu sıkın ve bir kaseye koyun.

Kaseye 1/2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak, 2 tutam tuz ve 1 yemek kaşığı susam yağı ekleyin.

Malzemeleri elle iyice karıştırın. Üstüne 1/2 yemek kaşığı susam serpin ve tamamlayın.

Soğan otu namulü hafif ve sağlıklı bir yan yemek olarak servis edin. Minimal baharatla soğan otlarının doğal kokusunu ve lezzetini tadın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
3g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Soğan otları lif açısından zengindir ve sindirim için faydalı olan sıcak bir mizaç içerir.Soğan otlarını kısa süre haşlamak, yumuşak kalmasını sağlar ancak çamurlu olmaz.Bu yemek buzdolabında en fazla 2 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.