env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili Relleno Tavası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Taban

    • Pişirme spreyi
    • 2 adet (7 ons) bütün poblano biberi, süzülmüş
    • 8 ons Monterey Jack peyniri, rendelenmiş
    • 8 ons Cheddar peyniri, rendelenmiş
  • Islak Malzemeler

    • 🥚 2 adet büyük boy yumurta
    • 🥛 1 adet (5 ons) buharla yoğunlaştırılmış süt
    • 🥛 ½ su bardağı süt (İsteğe bağlı)
    • 1 adet (8 ons) domates sosu veya enchilada sosu
  • Kuru Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı genel amaçlı un

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. Pişirme spreyi ile bir 9x13 inçlik fırın kabını yağlayın.

2

Hazırlanan fırın kabının tabanına bir kutudaki poblano biberlerini eşit şekilde döşeyin.

3

Monterey Jack ve Cheddar peynirlerinin yarısını serpiştirin, ardından kalan poblano biberleriyle kaplayın.

4

Yumurta, yoğunlaştırılmış süt ve unu bir kasede karıştırın; kıvamı ayarlamak için 1/2 su bardağı süt ekleyin. Karışımı biberlerin üzerine dökün.

5

Ön ısıtılmış fırında 25 dakika pişirin.

6

Üzerine domates sosunu eşit şekilde dökün; 15 dakika daha pişmeye devam edin.

7

Grill kısmını açın. Kalan Monterey Jack ve Cheddar peynirlerini üzerlerine serpiştirin. Peynir eriyene kadar, 2 ila 3 dakika grill altında pişirin.

8

Servis edin ve tadını çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

395

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Konservelenmiş poblano biberler yoksa taze olanlarını kullanabilirsiniz, ancak onları önceden kızartıp soymanız önerilir.Daha baharatlı bir tat için domates sosu yerine enchilada sosu kullanın.Zamandan tasarruf etmek için peynirleri önceden rendeleyin ve buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.