
Chile Relleno Casserole
Maliyet $10, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $10
Chile Relleno Casserole
Maliyet $10, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Proteinler
- 🥩 450 gram yağsız kıyma
Sebzeler
- 🧅 1 orta boy soğan, doğranmış
- 2 (4 ounce) kutu bütün yeşil biber, süzülmüş
Süt Ürünleri
- 🧀 1 ½ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri, bölünmüş
Kuru Malzemeler
- ¼ su bardağı un
Yumurta
- 🥚 4 büyük yumurta
Diğer
- 🥛 1 ½ su bardağı süt
- 🧂 Tuz tatlıya göre
- 🧂 Karabiber tatlıya göre
ADIMLAR
Malzemeleri toplayın. Fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın.
Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte kıyma ve soğanları birleştirin; pişirin ve yaklaşık 5 ila 7 dakika kahverengileşene kadar karıştırın. Fazla yağı süzün.
7x11 inçlik bir fırın kabının tabanına bir kutu biber dizin. Yarım peynir serpin ve üzerine et karışımını yerleştirin. Et karışımının üzerine kalan peyniri, ardından diğer kutu biberi ekleyin.
Orta büyüklükte bir kapta yumurta, un ve sütü pürüzsüz olana kadar çırpın. Biberlerin üzerine fırın kabına dökün. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Önceden ısıtılmış fırında 45 ila 50 dakika pişirin. Servis etmeden önce kısa süre dinlendirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
511
Kalori
- 33gProtein
- 13gKarbonhidratlar
- 36gYağlar
💡 İpuçları
Daha fazla baharat için acı yeşil biber kullanın.Tavayı yapışmaması için iyi yağlayın.Pişirdikten sonra casseroles'i kesmek için 10 dakika dinlendirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.