env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Nohut Salatası

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2 (19 ons) konserve nohut, süzülmüş ve yıkanmış
    • 🍅 1 pint küçük kiraz domates, ikiye bölünmüş
    • ½ su bardağı kırılmış keçi sütü feta peyniri
    • 3 yemek kaşığı ince doğranmış fesleğen yaprakları
  • Sos

    • 🍯 2 yemek kaşığı bal
    • 🧄 3 büyük diş sarımsak, doğranmış
    • 3 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
    • 3 yemek kaşığı elma sirkesi
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ çay kaşığı taze öğütülmüş siyah biber
    • ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber
    • 🧂 ¼ çay kaşığı tuz

ADIMLAR

1

Nohutları, domatesleri, feta peynirini ve fesleğeni büyük bir karıştırma kabında karıştırın.

2

Küçük bir kapta, balı mikrodalga fırında 30 saniye ısıtın, ardından sarımsağı, kırmızı şarap sirkesini, elma sirkesini, zeytinyağını, siyah biberi, kırmızı pul biberi ve tuzu sosu hazırlamak için karıştırın.

3

Hazırlanan sosu nohut salatasının üzerine dökün ve karıştırarak kaplayın. Plastik film ile örtüp servis etmeden önce 1 saat buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

347

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 51g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla tat için salatayı buzdolabında gece boyunca marinasyona bırakabilirsiniz.Optimum tat ve aroma için taze fesleğen kullanın.Keçi sütü feta bulunamadığı takdirde normal feta peyniriyle değiştirilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.