env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tavuk Scampi Makarna

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 1,5 pound tavuk göğüs kuşbaşı
  • Makarna / Erişteler

    • 🍝 1 pound spagetti makarna
  • Yağlar

    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
  • Sebzeler

    • 4 diş sarımsak
  • Sıvılar

    • 1/2 su bardağı tavuk suyu
  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede hafif tuzlu suyu kaynatın. Spagettiyi kaynayan suda ara sıra karıştırarak, yaklaşık 12 dakika boyunca çiğnenebilir ama hala dayanıklı kalana kadar pişirin.

2

Orta ateşte dökme demir tavanın içinde 2 yemek kaşığı yağ ve 1 yemek kaşığı tereyağını ısıtın. Tavuk kuşbaşı ekleyin. Ara sıra çevirerek, tavuğun ortası pembe olmayana ve suyunun berrak gelene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Tavandan alın.

3

Dökme demir tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı tereyağı ekleyin. Taze sarımsağı ekleyin; kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin ve karıştırın.

4

Et suyunu ekleyin; kızışana kadar getirin. Sıvı yarıya inene kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.

5

Makarnayı ve tavuğu tavaya karıştırın; iyi bir şekilde birleştirin. Gerekiyorsa 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Maydanozu karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

582

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 48g
    Karbonhidratlar
  • 32g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için yanına kızarmış sebze veya kabuk ekmek servis edin.Tavuk kuşbaşlarının eşit pişmesini sağlamak için sık sık çevirin.Canlı bir tat için kurutulmuş maydanoz yerine taze maydanoz kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.