Tavuk Saltimbocca
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
Tavuk Saltimbocca
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 8 adet (6 ons) tavuk kıyım
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı karabiber
- 16 adet büyük taze adaçayı yaprağı
- 16 ince dilim prosciutto
Sos Malzemeleri
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı kuru beyaz şarap
- 1 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
- 🧈 ½ adet tereyağı
ADIMLAR
Kıyım kalınsa, iki tabaka mumlu kağıt arasına yerleştirin ve et tokmağının düz tarafını veya küçük, ağır bir tavada dibe vurarak 1/2 inç kalınlığında ezin. Tuz ve biber ile tatlandırın. Her bir kıyımın üzerine 2 adet büyük adaçayı yaprağı koyun, ardından her bir kıyımı prosciutto dilimleriyle haç şeklinde sararak adaçayı sabitler pozisyonda tutun.
Büyük bir tavada orta ateşte 1 1/2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. 4 kıyımı ekleyin ve ortası pembe renk kaybolana kadar ve suları temiz akana kadar yaklaşık her iki taraftan 2 dakika pişirin. Bir tepsiye aktarın; sıcak tutmak için folyo ile örtün. Kalan 1 1/2 yemek kaşığı zeytinyağı ve kalan 4 kıyımı tekrarlayın.
Aynı tavaya şarabı dökün; tahta bir kaşıkla kahverengi parçaları kazıyarak yaklaşık 1 dakika kaynatın. Et suyunu dökün ve sos biraz azalana kadar 4 ila 5 dakika kaynatın. Isıdan alın; tereyağını ekleyin ve sos kremsi olana kadar tavayı çevirin. Servis etmek için her kıyımın üzerine 2 yemek kaşığı sos koyun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 36gProtein
- 1gKarbonhidratlar
- 19gYağlar
💡 İpuçları
Tavuğun iç sıcaklığının 165°F (74°C) olduğunu kontrol etmek için bir et termometresi kullanın.Alkolsüz versiyon tercih ederseniz, şarabı ekstra tavuk suyu ve biraz limon suyu ile değiştirin.Tam bir öğün için yanında krema polenta, kızarmış sebzeler veya taze salata servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.