env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tavuk Köftesi ve Spagetti

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Domates Sosu

    • 3 adet (6 ons) domates salçası kutusu
    • 💧 2 ¼ su bardağı su
    • 🍅 1 adet (16 ons) ezilmiş domates kutusu
    • 1 adet (8 ons) doğranmış domates kutusu
    • 1 yemek kaşığı kuru fesleğen
  • Köfteler

    • 🍗 2 pound tavuk kıyma
    • 1 su bardağı kuru ekmek içi
    • 🧀 ½ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
    • 🥚 2 adet hafif çırpılmış yumurta
    • 2 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı
  • Makarna

    • 🍝 1 adet (16 ons) tam buğdaylı spagetti paketi

ADIMLAR

1

Orta ateşte büyük bir sos tenceresinde domates salçasını, suyu, ezilmiş domatesleri, doğranmış domatesleri ve fesleğeni birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Kaynamaya getirin, ısıyı düşük seviyeye düşürün ve köfteler hazırlanırken pişirin.

2

Orta bir kapta tavuk kıymasını, ekmek içini, Parmesan peynirini, yumurtaları, İtalyan baharat karışımını, tuzu ve karabiberi birleştirin ve 1 inçlik toplar haline getirin.

3

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın ve yemek sıvısı ile yağlayın. Köfteleri ekleyin ve her tarafını kızartın. Köfteleri kaynayan domates sosuna aktarın ve iç sıcaklıkları 165°F (74°C) olana kadar pişirin.

4

Hafif tuzlu bol miktarda suyun kaynamasını sağlayın. Spagettiyi paket talimatlarına göre al dente olana kadar pişirin. Spagettiyi süzün.

5

Pişmiş spagetti üzerine köfteleri ve sosu servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

491

Kalori

  • 42g
    Protein
  • 66g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için domates sosunu ve köfteleri önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın.Daha düşük karbonhidratlı bir versiyon için köfteleri ve sosu kabak eriştesi üzerine servis edin.Tadı ve sunumu artırmak için üstüne taze maydanoz veya ekstra Parmesan peyniri serpin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.