env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tavuk Döner

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tavuk ve Marinat

    • 🍗 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk göğüs yarım parçaları
    • 8 bambu şiş, veya gerektiğinde daha fazla
    • 🍋 1/4 su bardağı limon suyu
    • 1/4 su bardağı zeytinyağı
    • 🍋 1 orta boy limon kabuğu rendesi
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış, veya daha fazla tercih et
    • 2 çay kaşığı doğranmış taze kekik
    • 2 çay kaşığı kurutulmuş rozmarin
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber
  • Tzatziki Sos

    • 🥛 1 1/2 su bardağı Yunan yoğurdu
    • 1/2 büyük salatalık - soyulmuş, çekirdekleri alınmış ve doğranmış
    • 🧄 2 büyük diş sarımsak, doğranmış
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze dereotu
    • 1 yemek kaşığı beyaz sirke
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
  • Sebzeler ve Süsleme

    • 🧅 1 orta boy sarı soğan, dilimlenmiş
    • 1 orta boy turuncu biber, küp doğranmış
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, veya daha fazla tat için
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz, veya tatlılık için
    • 1/2 çay kaşığı karabiber, veya tatlılık için
    • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 4 küçük (4 inch) pita ekmeği, bölünmüş
    • 1 yemek kaşığı Sriracha sosu, veya tatlılık için daha fazla

ADIMLAR

1

Tavuğu büyük küpler halinde kes. Bambu şişleri suda beklet.

2

Bir kase içinde limon suyu, zeytinyağı, limon kabuğu rendesi, sarımsak, kekik, rozmarin, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. Tavuğu ekleyip kaplayın. En az 20 dakika marinasyonda beklemek için buzdolabında dinlendirin.

3

Tzatziki sosu için yoğurt, salatalık, sarımsak, zeytinyağı, dereotu, sirke ve tuzu küçük bir kasede karıştırın ve kullanana kadar buzdolabında bekletin.

4

Fırını 230°C'ye (450°F) ısıtın ve iki fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

5

Soğan, biber, zeytinyağı, tuz, karabiber ve sarımsak tozunu bir kase içinde karıştırın. Sebzeleri bir fırın tepsisine yayın.

6

Marineli tavukları bambu şişler üzerine geçirin, artan marinayı atın. Tavukları ikinci hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.

7

Tavukları fırının orta rafında ve sebzeleri alt rafında 15 dakika pişirin. Sebzeleri çıkarın.

8

Grill'i açın. Tavukları 2 dakika kızartın ta ki altın kahverengi olsun. İç sıcaklığın 74°C (165°F) olduğunu kontrol edin.

9

Şişlerden tavukları çıkarıp pita ekmeklerinin içine koyun. Üzerine pişmiş sebzeler, tzatziki sosu ve Sriracha ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

592

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 38g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bambu şişleri en az 30 dakika suda bekletin ki fırında yanmasınlar.Dumanlı bir tat için tavuğu fırında pişirmek yerine ızgara yapmayı düşünün.Daha baharatlı bir yemek için Sriracha miktarını artırın.Ekstra lif için tam tahıllı pita ekmeği kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.