Tavuklu İlahi Fırın
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
Tavuklu İlahi Fırın
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Protein
- 🍗 3 büyük kemiksiz tavuk göğsü
Konserve Ürünler
- 2 (14 ons) kutu kremalı mantar çorbası
Soslar
- 1 su bardağı mayonez
Sebzeler
- 🥦 1 (16 ons) paket buharla pişirilebilir kısmen pişmiş dondurulmuş brokoli
- 🧅 1 soğan, doğranmış
- 8 taze mantar, veya daha fazla isteğe bağlı, dilimlenmiş
Süt Ürünleri
- 🧀 3 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri, veya daha fazla isteğe bağlı
Tahıllar
- 🍚 2 su bardağı pişmiş pilav
ADIMLAR
Hafif tuzlu su dolu büyük bir sos tenceresini kaynatın. Tavuğu su kaynayana kadar pembe olmayana ve suları berrak olana kadar pişirin, yaklaşık 30 dakika. Tavuğu kesme tahtasına alın ve soğumaya bırakın, ardından çekirdekleyin.
Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın.
Brokolileri paket talimatlarına göre mikrodalga fırında gevrek-kızışık olana kadar buharlayın, 4 ila 6 dakika.
Kremalı mantar çorbası ve mayonezi bir kasede karıştırın; brokoli, soğan ve mantarları ekleyip kaplayın.
Pişmiş pirinciyi bir fırın kabının tabanına yayın. Üzerine çekilmiş tavuk yerleştirin. Çorba karışımını tavuk üzerine yayın ve ardından kaşar peyniri serpin.
Önceden ısıtılmış fırında üst kısmı hafifçe kahverengi olana kadar pişirin, 35 ila 45 dakika.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
639
Kalori
- 32gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 46gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi doku ve tat için taze rendelenmiş kaşar peyniri kullanın.Tam bir öğün için sarımsaklı ekmek ve yan salata ile servis edin.Artıkları buzdolabında en fazla 3 gün süreyle hava almayan kaplarda saklayın.Güvenlik için tavuğun iç sıcaklığının 165°F (74°C) ulaşmasını sağlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.