Tavuklu Patates Haşlaması
Maliyet $10, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Tavuklu Patates Haşlaması
Maliyet $10, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Et Ürünleri
- 🍗 300 gram tavuk budu
Sebzeler
- 🥔 2 adet patates
- 🥕 1 adet havuç
Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🍬 1 çay kaşığı şeker
- 1/2 çay kaşığı karabiber
Diğer
- 500 ml su veya et suyu
ADIMLAR
Tavuk butlarını kesin, patates ve havuçların kabuklarını soyup doğrayın.
Tavaya yağ koyun, tavuk butlarını yüzeyi kızarana kadar kızartın.
Patates ve havuçları ekleyin, 1 dakika karıştırarak kavurun.
Su veya et suyunu dökün, soya sosu, şeker ve karabiber ekleyin. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 20 dakika pişirin.
Tadı kontrol edin, gerekirse tuz ekleyin ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
300
Kalori
- 22gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Daha fazla lezzet için su yerine et suyu kullanabilirsiniz.Pişirme süresi uzadıkça patates ve havuç daha fazla tatlanır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.