
Balsamik Sirke ile Tavuk ve Biberler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Balsamik Sirke ile Tavuk ve Biberler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Pişirme
- 4 çeyrek zeytinyağı, bölümler halinde
- 🍗 4 derisiz, kemiksiz tavuk göğüs yarısı - şeritlere kesilmiş
- 🧂 tadına göre tuz ve karabiber
- 1 kırmızı biber, ince dilimlenmiş
- 1 sarı biber, ince dilimlenmiş
- 1 turuncu biber, ince dilimlenmiş
- 🧅 1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş
- 🧄 4 büyük diş sarımsak, ince doğranmış
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen
- 4 çeyrek balsamik sirke, bölümler halinde
ADIMLAR
Tüm malzemeleri toplayın.
Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte 2 yemek kaşığı zeytinyağı ısıtın. Tavukları ekleyin ve tuz ve karabiber ile tatlandırın; altın rengi olana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 3 ila 5 dakika. Tavukları bir kaseye aktarın; kenara koyun.
Kalan yağı aynı tavada ısıtın; biberler ve soğanı ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 3 dakika.
Sarımsağı ekleyin; kokusu çıkana kadar pişirin ve karıştırın. 2 yemek kaşığı balsamik sirke ve fesleğen ekleyin.
Tavukları tekrar tavaya ekleyin; ateşi düşük seviyeye düşürün, kapağı kapatın ve tavuklar artık pembe renkde olmayana ve suyu netleşene kadar yavaş yavaş kaynatın, yaklaşık 20 dakika.
Servis etmeden hemen önce kalan balsamik sirkeyi ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
324
Kalori
- 28gProtein
- 13gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Daha doyurucu bir öğün için beyaz pilav üzerine servis edin.Daha güçlü bir aroma için taze çekilmiş karabiber kullanın.Zamandan tasarruf etmek için tavuk pişerken tüm sebzeleri doğrayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.