Tavuk ve Feta Köfteler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Tavuk ve Feta Köfteler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Et
- 1 ½ pound öğütülmüş tavuk
Otlar ve Baharatlar
- 3 yemek kaşığı kıyılmış taze kekik
- 🧂 ¼ çay kaşığı kosher tuz
- ⅛ yemek kaşığı iri çekilmiş karabiber
- 🧄 1 ½ yemek kaşığı ezilmiş sarımsak
Soslar ve Aromalar
- 1 yemek kaşığı Kalamata zeytin tapenade
Süt Ürünleri
- 🧀 2 ons kırılmış feta peyniri
ADIMLAR
Bir kasede tavuk, kekik, tapenade, feta peyniri ve sarımsağı karıştırın; 4 köfte şekillendirin. Burgerlere tuz ve biber ile tat verin.
Açık hava ızgarasını yüksek ısı için ön ısıtın ve ızgara yerini hafifçe zeytinyağı ile yağlayın.
Köfteleri alt kısmı kızarana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Burgerleri çevirin ve ortası pembe olmayana kadar pişirmeye devam edin, yaklaşık 5 dakika daha. Servis etmeden önce kağıt havlu serili bir tabakta süzdürün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
265
Kalori
- 41gProtein
- 3gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Sadece tavuk göğüs eti kullanıyorsanız, daha sulu burgerler için öğütülmüş tavuğa zeytinyağı ekleyin.Akdeniz lezzetlerini tamamlamak için tzatziki sosu veya susam sosu kullanın.Doku ve lezzet katmak için tapenadeyi 2 yemek kaşığı doğranmış Kalamata zeytini ile değiştirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.