Tavuk ve Dana Etli Krep Ruloları
Maliyet $12, kaydet $9
Kaynak: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Tavuk ve Dana Etli Krep Ruloları
Maliyet $12, kaydet $9
Kaynak: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 200 gram tavuk göğsü
- 150 gram kıyma
- 🥚 4 adet yumurta
- 200 gram un
- 250 ml su
Baharatlar
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 tatlı kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
ADIMLAR
Unu, suyu ve bir yumurtayı karıştırarak pürüzsüz bir hamur yapın.
Tavuk göğsünü şerit halinde doğrayın, kıymayı tuz ve karabiberle tatlandırın.
Hamuru bir tavada incecik krep haline getirip pişirin.
Isıtılmış tavada önce kıymayı renk değiştirene kadar kavurun, ardından tavukları ekleyip karıştırın.
İç malzemeleri kreplere sararak rulolar oluşturun.
Ruloları tavaya tekrar alarak hafifçe ısıtın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
520
Kalori
- 35gProtein
- 50gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Krepleri mümkün olduğunca ince yapın, iç malzemeleri daha güzel sarabilirsiniz.İç malzemelere yeşil biber veya soğan ekleyerek lezzet katabilirsiniz.Ruloları alüminyum folyoya sarıp piknikte kolayca taşıyabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.