env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chef John'un Ricotta Köfteleri

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 Yarım soğan, doğranmış
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • ¼ fincan sıkıştırılmış kıyılmış İtalyan maydanozu
  • Süt Ürünleri

    • 1 fincan tam yağlı ricotta peyniri
  • Proteinler

    • 🥩 450 gram kıyma sığır eti
    • 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış
  • Dolap Malzemeleri

    • 4 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümlenmiş
    • 🧂 1.5 çay kaşığı tuzlu sofra tuzu
    • Yarım çay kaşığı taze çekilmiş siyah biber
    • Bir pürüz kırmızı biber, veya damak tadınıza göre
    • ⅓ fincan kuru ekmek içi
    • 1 (28 ons) marinara sos kavanozu
    • 💧 1 fincan su

ADIMLAR

1

Soğanı orta ateşte bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağında soğan şeffaf olana kadar yaklaşık 5 dakika kızartın. Sarımsağı soğana ekleyin ve ateşi kapatın. Soğan karışımını büyük bir karıştırma kabına aktarın.

2

Kıyma sığır eti, ricotta peyniri, maydanoz, yumurta, tuz, siyah biber ve kırmızı biberi soğan karışımı ile neredeyse harmanlayın; sonra ekmek içi ekleyip iyice karışana kadar devam edin.

3

Karışımdan her biri için yaklaşık 2 yemek kaşığı alıp 1 inçlik bir top haline getirin. Kullanılan aynı tavaya kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını dökün. Tavayı orta ateşte ısıtın ve köfteleri sıcak yağda tüm taraflarından altın renginde kızartın, yaklaşık 5 dakika.

4

Bir kâğıt havluyu pensle tutup tavada fazla yağı silerek alın.

5

Köftelerin üzerine marinara sosunu ve suyu dökün. Karıştırarak bir kaynama noktasına gelmesini sağlayın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve ara sıra karıştırarak köftelerin tamamen pişmesini ve artık pembe kalmamasını sağlayın, yaklaşık 30 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

331

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 21g
    Yağlar

💡 İpuçları

Klasik bir İtalyan yemeği için üzerine spagetti servis edin.Eğer isterseniz daha fazla veya daha az acı için kırmızı biber miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.Daha düşük kalorili versiyon için daha yağsız kıyma sığır eti veya hindi eti kullanın.Artıkları buzdolabında hava almayan bir kapta en fazla 3 gün saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.