env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Peynirli Sebzeli Lasagna

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Makarna

    • 12 lasagna makarnası
  • Sebzeler

    • 🥦 2 baş taze brokoli, doğranmış
    • 🥕 2 havuç, ince dilimlenmiş
    • 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
    • 2 yeşil biber, doğranmış
    • 2 küçük kabak, dilimlenmiş
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 (10 ons) paket donmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 3 su bardağı süt
    • 🧀 ¾ su bardağı parmesan peyniri, ayrılmış
    • 1 (8 ons) küçük küp cottage peyniri
    • 24 ons ricotta peyniri
    • 🧀 2 ½ su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri, ayrılmış
  • Diğerleri

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ su bardağı un
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Fırını 375 derece Fahrenhayt (190 derece Santigrat) sıcaklığına önceden ısıtın. Bir 9x13 inçlik fırın kabını yağlayın.

2

Hafif tuzlu bol miktarda suyu kaynatın. Lasagna makarnalarını ekleyin ve al dente olana kadar 8 ila 10 dakika pişirin; süzün.

3

Orta ateşte büyük bir dökme demir tavada yağı kızdırın. Yağ ısındığında brokoli, havuç, soğan, biber, kabak ve sarımsağı ekleyin. 7 dakika kavurun; kenara alın.

4

Orta bir sos tenceresine unu yerleştirin ve yavaşça sütü pürüzsüz olana kadar çırpın. Orta ateşte kaynatın. 5 dakika veya kalınlaşana kadar sürekli karıştırarak pişirin. 1/2 su bardağı parmesan peyniri, tuz ve karabiberi karıştırın; 1 dakika daha karıştırarak pişirin. Ateşten alın; ıspanağı karıştırın. Yarım su bardağı ıspanaklı karışımı ayırın. Küçük bir kapta, cottage ve ricotta peynirlerini iyice karıştırın.

5

Hazırlanan tencerenin tabanına yaklaşık 1/2 su bardağı ıspanaklı karışım yayın. Noodle, ricotta karışımı, sebze, ıspanak karışımı ve 2 su bardağı mozzarella peyniri katmanlarını oluşturun, en üste noodle ile bitirin. Üstüne ayrılan ıspanak karışımı, 1/2 su bardağı mozzarella peyniri ve 1/4 su bardağı parmesan peyniri koyun.

6

Önceden ısıtılmış fırında 35 dakika veya üst kısmı hafifçe kahverengileşene kadar pişirin. Servis etmeden yaklaşık 10 dakika önce soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

375

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 37g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri tercihlerinize veya elinizde olanlara göre özelleştirebilirsiniz.Lasagnayı servis etmeden önce biraz soğutmayı unutmayın ki daha düzenli kesilebilsin.Daha şık bir tat için fazladan peynir katmanları eklemeyi düşünebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.