Peynirli Mısır Çorbası

Name: Peynirli Mısır Çorbası
Total time: 20 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥔 2 su bardağı doğranmış patates; 🥕 1 su bardağı dilimlenmiş havuç; 1 su bardağı doğranmış kereviz; 🧅 1/2 su bardağı doğranmış soğan; 1/4 çay kaşığı karabiber; 🌽 1 kutu (14.75 ons) düşük sodyumlu krema mısır; 🥛 1 1/2 su bardağı yağsız süt; 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş çedar veya Amerikan peyniri

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
6 Porsiyon Sayısı
$7

Peynirli Mısır Çorbası

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
6 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥔 2 su bardağı doğranmış patates
- 🥕 1 su bardağı dilimlenmiş havuç
- 1 su bardağı doğranmış kereviz
- 🧅 1/2 su bardağı doğranmış soğan
Baharatlar
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Konserve Ürünler
- 🌽 1 kutu (14.75 ons) düşük sodyumlu krema mısır
Süt Ürünleri
- 🥛 1 1/2 su bardağı yağsız süt
- 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş çedar veya Amerikan peyniri

ADIMLAR

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

Patatesleri, havuçları, kerevizi, soğanı ve baharatları tencereye ekleyin. 1 su bardağı su ekleyip kapağını kapatın ve 10 dakika pişirin.

Mısırları ve biberi ekleyin. Sebzeler pişene kadar 5 dakika daha pişirin.

Sütü ve peyniri ekleyin. Peynir eriyip çorba ısınıncaya kadar karıştırın. Kaynatmayın.

Sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

165

Kalori

7g
Protein
29g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Ek protein için, eğer arta kalanlarınız varsa jambon, tavuk veya başka bir et ekleyebilirsiniz.Günlük tuz alımınızı kontrol ediyorsanız, konserve mısır ve peynir için düşük sodyumlu seçenekleri kullanın.Doyurucu bir öğün için ekmekle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.