env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hileli Tavuklu Turta

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 3 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı, bölümler halinde
    • 🥛 ½ su bardağı az yağlı süt
  • Sebzeler

    • 1 (16 ons) paket donmuş karışık sebze
  • Protein

    • 1 (5 ons) kutu tavuk parçaları, süzülmüş
  • Baharatlar

    • 2 (10.5 ons) kutu koyulaştırılmış tavuk çorbası
    • 🧂 Tuz ve karabiber tadına göre
  • Tahıllar

    • 1 (10 ons) kutu soğukta saklanan yassı katlı bisküviler

ADIMLAR

1

Fırını 425 derece Fahrenhayt (220 derece Celsius) sıcaklığına getirin. 9 inç derin tabak bir börek kalıbını 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı ile yağlayın.

2

Karışık sebzeleri ve tavuğu orta ateşte bir sos tenceresinde birleştirin; sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin. Konsantre çorba ekleyerek iyice karıştırın. İçeriği pürüzsüz olana kadar süte karıştırın; karışım akıcı olmamalıdır. Tuz ve karabiberle tatlandırın; kaynatın.

3

Isıdan alın ve karışımı hazırlanan börek kalıbının dibine yayın. Bisküvileri katlarına ayırın ve tavuk-sebze karışımının üzerine hafifçe yerleştirin. Kalan 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağını bisküvilerin üzerine serpiştirin.

4

Altın sarısı rengi alana kadar yaklaşık 15 dakika fırında pişirin.

5

Fırından alın ve servis etmeden önce 15 dakika bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

263

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha gevrek bir bisküvi üst kısmı tercih ediyorsanız, bisküvileri karışımın üzerine yerleştirmeden önce birkaç dakika ayrı olarak pişirin.Daha fazla besin değeri için donmuş karışık sebzeler yerine taze olanlarını kullanabilirsiniz.Sodyum içeriğini azaltmak için normal tavuk çorbası yerine düşük sodyumlu veya daha sağlıklı varyantları kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.