Havuç Humus
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $5
Havuç Humus
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Base
- 1,5 su bardağı fındık
- 🥕 8 büyük havuç, soyulmuş ve kabaca doğranmış
- 5 ila 6 yemek kaşığı mayonez, veya tatlısı kadar
Seasoning
- 🧄 5 diş sarımsak, soyulmuş
- 🍋 1 büyük limon, sıkılmış
- 1 büyük çorba kaşığı tamari veya soya sosu
- 1 demet düz yapraklı maydanoz, kabaca doğranmış (gövde ve yapraklar)
- 🧂 Tatlı tuzu
ADIMLAR
1
Fındık ve sarımsağı bir gıda işlemcisine koyun; ince bir şekilde doğranana kadar darbelendirin.
2
Havuçları, limon suyunu, tamariyi, maydanozu ve mayonezi ekleyin; pürüzsüz hale gelene kadar işleme tabi tutun.
3
Tatlı tuz ile tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
153
Kalori
- 4gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 11gYağlar
💡 İpuçları
Daha güçlü bir sarımsak tadı için sarımsağı önceden kızartın.Daha kremsi bir doku için daha fazla mayonez ekleyin.Glutensiz olarak hazırlıyorsanız soya sosu yerine tamari kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.