env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Cajun Tarz Köfte

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 2 lahana yaprağı
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş beyaz biber
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş müsilaj
  • Sebzeler

    • 🧅 ¾ fincan doğranmış soğan
    • ½ fincan doğranmış yeşil biber
    • ¼ fincan doğranmış yeşil soğan
    • 🧄 4 diş sarımsak, ince kıyılmış
  • Soslar

    • 1 yemek kaşığı acı biber sosu
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • ½ fincan ketçap
  • Süt Ürünleri

    • 🧈 4 yemek kaşığı tereyağı
    • ½ fincan buharlaştırılmış süt
  • Proteinler

    • 🥩 1 ½ pound kıyma
    • ½ pound andouille sosis, kabukları çıkarılmış
    • 🥚 2 yumurta, çırpılmış
  • Diğerleri

    • 1 fincan kurutulmuş ekmek içi

ADIMLAR

1

Küçük bir kapta, lahana yapraklarını, tuzu, kırmızı biberi, siyah biberi, beyaz biberi, kimyonu ve müsilajı karıştırın. Kenara koyun.

2

Tereyağını orta ateşte bir tavada eritin. Soğanı, biberi, yeşil soğanı, sarımsağı, acı biber sosunu, Worcestershire sosunu ve ayrılan baharat karışımını ekleyin. Karışım tavada yapışana kadar yaklaşık 6 dakika kızartın. Süt ve ketçapı karıştırıp 2 dakika daha pişirin.

3

Sebze karışımını ateşten alın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Yağlamadan önceki 9x13 inçlik bir fırın kabında, kıyma, sosis, yumurtalar, sebze karışımı ve ekmek içini birleştirin. Lahan yapraklarını çıkarın. Elle karıştırın ve yaklaşık 1½ inç yüksekliğinde bir köfte şekli verin.

4

350°F (175°C) de 25 dakika açık şekilde pişirin, ardından ısıyı 400°F (200°C) ye çıkarıp 35 dakika daha pişirin. Servis etmeden önce 5 dakika bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

548

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 41g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için pürelenmiş patates veya buharla pişirilmiş sebzelerle servis edin.Daha fazla baharat için kırmızı biber veya acı sos miktarını artırabilirsiniz.Artan yiyecekler buzdolabında 3 gün veya dondurucuda 1 ay saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.