Butternut Balkabağı Kızartması
Maliyet $3.5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Butternut Balkabağı Kızartması
Maliyet $3.5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 1 adet (2 pound) butternut balkabağı, ortadan ikiye kesilmiş ve tohumları çıkarılmış
- 🧂 Tadınıza göre tuz
ADIMLAR
Fırını 425 derece F (220 derece C) sıcaklıkta ön ısıtın.
Keskin bir bıçak kullanarak dikkatlice balkabağının kabuğunu soyun. Balkabağını yaklaşık 1/3 inç kalınlığında çubuklar halinde kesin. Butternut balkabağı patates kızartmalarındaki fazla nemini kağıt havlu ile kurulayın, ardından balkabağı parçalarını bir fırın tepsisine dizin. Tuz ile tatlandırın.
Balkabağı parçalarını kenarları kahverengi ve çıtır olana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirin, bu süre içinde bir kez çevirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
102
Kalori
- 2gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lezzet için, fırına sürmeden önce kırmızıbiber, sarımsak tozu veya chili tozu gibi baharatlar serpin.Düzenli pişme sağlamak için balkabağı parçalarının eşit kalınlıkta olduğundan emin olun.Sos olarak sarımsaklı mayonez veya hummus ile servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.