Buffalo Tempeh Mini Sandviçler
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 Porsiyon Sayısı
- $25
Buffalo Tempeh Mini Sandviçler
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 3 (8 ons) paket tempeh, 2 inçlik şeritlere kesilmiş
- 🔥 2 (12 sıvı ons) şişe Buffalo kanat sosu (örneğin Frank's® RedHot marka)
- 1 yemek kaşığı sebze yağı
- 🧀 1 su bardağı kırılmış mavi peynir, veya daha fazla tat için
- 1 su bardağı doğranmış taze kişniş
- 1 büyük yeşil biber, küp küp doğranmış
- 🥬 2 adet kereviz, küp küp doğranmış, veya daha fazla tat için
- 🧅 ¼ kırmızı soğan, küp küp doğranmış
- 🥛 1 (5.3 ons) kap Yunan yoğurdu, veya gerektiği kadar
- 🥙 18 pita cebi, veya daha fazla tat için
ADIMLAR
Tempehi büyük bir kaba koyun ve Buffalo sos ile kaplayın. Marinasyon için 10 ila 20 dakika bekletin.
Tempehi Buffalo sosundan çıkarın, sosu saklayın. Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Tempehi tek bir kat halinde, toplu olarak, her taraftan yaklaşık 3 dakika boyunca ısıtılmış ve hafifçe kızarmış olana kadar pişirin. Üzerine biraz Buffalo sos dökerek kaplayın.
Büyük bir kasede mavi peyniri, kişnişi, yeşil biberi, kerevizi ve soğanı birleştirin. Topping'in sadece birleşik durmasını sağlayacak kadar Yunan yoğurdu karıştırın.
Tempeh parçalarını pita cebi arasında bölün; bir kaşık dolusu topping ile üstünü kaplayın. Kalan Buffalo sosu ile üstünü kaplayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
288
Kalori
- 15gProtein
- 38gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Lezzeti artırmak için yüksek kaliteli bir Buffalo kanat sosu kullanmak önemlidir.Yemeğin baharat düzeyini, Buffalo sosuna biraz düz Yunan yoğurdu karıştırarak ayarlayabilirsiniz.Vegan bir seçenek için Yunan yoğurdunu ve mavi peyniri vegan alternatifleriyle değiştirin.Bu mini sandviçler önceden hazırlanabilir ve servis öncesi yeniden ısıtılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.