Brokoli Salatası
Maliyet $10, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
Brokoli Salatası
Maliyet $10, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Ana
- ½ kilo tavuk göğsü
- 🥦 2 baş taze brokoli, ısırmalık parçalara kesilmiş
- 🧅 1 küçük kırmızı soğan, ısırmalık parçalara kesilmiş
- ¾ su bardağı kuru üzüm
- 🌰 ¾ su bardağı dilimlenmiş badem
Sos
- 1 su bardağı mayonez
- 🧂 ½ su bardağı toz şeker
- 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
ADIMLAR
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Bir derin tavada orta-yüksek ateşte tavuk göğüslerini her tarafı eşit şekilde kızarana kadar 7-10 dakika pişirin; süzün, soğutun ve ufalayın.
Brokoli, soğan, üzüm ve bademleri bir kaseye ekleyin; iyice karıştırın.
Sos için: Mayonez, şeker ve sirkeyi pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Hazırlanan sosu salata ile karıştırın.
İsteğe bağlı olarak servis etmeden önce soğukta bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
374
Kalori
- 7gProtein
- 29gKarbonhidratlar
- 27gYağlar
💡 İpuçları
Daha sağlıklı bir seçenek için mayonez yerine yoğurt kullanmayı düşünebilirsiniz.Bademleri eklemadan önce kavurarak lezzetlerini artırabilirsiniz.Bu salata, lezzetlerin birleşmesi için bir gün önceden yapılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.