Brokoli Tavuk Divan
Maliyet $12, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
Brokoli Tavuk Divan
Maliyet $12, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana
- 🥦 450 gram doğranmış taze brokoli
- 🍗 1,5 su bardağı küp doğranmış, pişmiş tavuk eti
Soslar ve Süt Ürünleri
- 1 (300 ml) kutu kremalı brokoli çorbası
- 🥛 1/3 su bardağı süt
- 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş Çedar peyniri
Üst Malzemeler
- 2 yemek kaşığı kurutulmuş ekmek kırıntısı
- 🧈 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
ADIMLAR
Fırını 230 dereceye (Fahrenheit 450) önceden ısıtın.
Brokolileri üzerini kapatacak kadar suyla birlikte bir sos tavasına yerleştirin. Kaynamaya getirip yaklaşık 5 dakika yumuşayana kadar haşlayın. Süzün.
Haşlanmış brokolileri 23 cm'lik bir turta kalıbına yerleştirin. Üzerine tavuğu ekleyin.
Bir kasede çorba ve sütü karıştırıp tavuk üzerine dökün. Çedar peyniri serpin.
Eritilmiş tereyağını ekmek kırıntılarıyla karıştırıp peynirin üzerine serpin.
Casserolesi fırında, yaklaşık 15 dakika boyunca kabarık ve üstü altın sarısı olana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
186
Kalori
- 16gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için daha yüksek yağlı süt kullanın veya bir tutam kaymak ekleyin.Glutensiz yapmak için glutensiz ekmek kırıntısı kullanın.Üst malzemeye bir tutam sarımsak tozu veya favori baharatlarınızı ekleyerek lezzeti artırın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.